Waarom heb ik droge handen? Vaak voorkomende oorzaken

De huid van de handen is van nature dunner en minder goed beschermd dan die van andere lichaamszones. Ze bevat weinig talgklieren – en dat zijn nu net de fabriekjes die van nature talg aanmaken en de huid gehydrateerd houden.

Daardoor kan de huidbarrière beschadigd geraken bij de minste verergerende factor, zoals koude, huishoudproducten of herhaaldelijk wrijven. Die verstoring van het evenwicht droogt de handen uit, en dat kan snel erger worden.

Ook de handpalmen kunnen uitdrogen, omdat die vaak rechtstreeks in contact komen met irriterende oppervlakken of stoffen. De uitdroging wordt verergerd omdat de transpiratie in die zone bij sommige mensen onvoldoende is om de handpalmen te bevochtigen. Op lange termijn kan dat leiden tot kloofjes, prikkelingen of zelfs pijnlijke barsten.

Wat zijn de tekenen van droge handen?

De tekenen treden geleidelijk op. Het begint met een trekkerig gevoel, ruwheid of een doffe huid. Geleidelijk ontstaan er striemen en kan de huid dikker worden, barsten of zelfs bloeden.

We hebben het hier over zeer droge handen, of symptomen zoals bij eczeem of keratodermie In die gevallen is het beter om een dermatoloog te raadplegen.

Wat kun je doen als je erg droge handen hebt?

Als de huid van de handen erg droog is, oncomfortabel voelt of zelfs gebarsten is, dan moet je snel ingrijpen.

De juiste dagelijkse routine kan volstaan om je handen weer soepel en comfortabel te doen aanvoelen. Eerst en vooral is het belangrijk om verzorgingsproducten te kiezen die specifiek bestemd zijn voor de zeer droge of beschadigde huid. Kies producten zonder parfum of alcohol om het risico op irritatie te beperken, en die voedende en herstellende werkzame stoffen bevatten zoals glycerine, ureum, ceramiden, hyaluronzuur of panthenol.

Maak van de volgende twee tips een goede gewoonte:

• Hydrateer na elke wasbeurt: zelfs gewoon spoelen met water kan de huid uit haar evenwicht brengen. Breng onmiddellijk een crème aan om de huidbarrière te herstellen en een trekkerig gevoel te voorkomen.
• Bescherm uw handen zodra dat nodig is: in de winter, tijdens huishoudelijke taken, bij het tuinieren of als u de afwas doet zijn handschoenen (van latex of met voering) noodzakelijk om de blootstelling aan water, koude of chemische producten te beperken.

Als uw handen al barstjes of kloofjes vertonen, verdient het aanbeveling om uw routine af te sluiten met een specifieke verzorging zoals URGO Filmogel® Kloven handen, een medisch hulpmiddel dat een transparante beschermende film legt op de beschadigde zones, de pijn verlicht, beschermt en vermijdt dat de kloven weer opengaan.

Een zachte en regelmatige routine

Naast hydratatie kunnen eenvoudige en verzorgende dagelijkse gewoonten een groot verschil maken.

1. Gebruik een zachte of overvette zeep, zonder agressieve tensioactieve stoffen, die de natuurlijke hydrolipidenfilm van de huid niet verstoort. Dep uw handen na elke wasbeurt voorzichtig droog met een schone handdoek, zonder te wrijven. Breng vervolgens uw hydraterende crème aan en masseer die licht in tot hij volledig is ingetrokken. Massage activeert de microcirculatie in de huid en verbetert de absorptie van de werkzame stoffen.
2. Breng‘s avonds een ruime laag crème aan op de volledige handen. Eventueel kunt u ‘s nachts katoenen handschoenen dragen die de huid afdekken, waardoor de werkzame stoffen nog beter werken. Met die eenvoudige maatregel zal uw huid ‘s ochtends zichtbaar soepeler zijn en comfortabeler voelen.

Vergeet ten slotte niet om uw huid van binnenuit te voeden: doorheen de dag voldoende water drinken en een voeding die rijk is aan essentiële vetzuren (omega 3 en omega 6) helpen om de huidbarrière intact te houden. Essentiële vetzuren zijn vooral aanwezig in vette vis, kwaliteitsvolle plantaardige oliën (koolzaad-, lijnzaad-, notenolie) of oliehoudende zaden.

Droge handen: een huidaandoening of gewoon een voorbijgaand ongemak?

Droge huid wordt vaak veroorzaakt door beschadiging van buitenaf of dagelijkse gewoonten (vaak wassen, koude, huishoudproducten enz.). Als die droge huid echter gepaard gaat met roodheid, jeuk of plaques, kan dat een van de zichtbare tekenen van een huidaandoening zijn.

Een rode huid, een branderig gevoel en opflakkerende ontstekingen kunnen tekenen zijn van aandoeningen zoals contacteczeem.

Psoriasis wordt gekenmerkt door een plaatselijke verdikking van de huid en de aanwezigheid van witachtige plaques.

Er bestaan ook zeldzamere aandoeningen zoals keratodermie van de handpalmen en voetzolen, waarbij de huid van de handpalmen merkelijk harder wordt.

Als u twijfelt of de symptomen houden aan, dan is het belangrijk om een arts te raadplegen die de juiste diagnose kan stellen.

Ook allergische reacties voor sommige onderhoudsproducten of cosmetica kunnen ernstige droogheid veroorzaken. Als die symptomen verergeren, pijnlijk worden of zich verspreiden ondanks verzorging, verdient het aanbeveling om een dermatoloog te raadplegen. Een arts kan de juiste diagnose stellen en een geschikte behandeling voorschrijven.

Draag dagelijks zorg voor uw handen. Door enkele eenvoudige handelingen toe te voegen aan uw routine en de juiste producten te kiezen, kunt u droge handen vermijden.