Zorg voor een evenwichtige voeding
Net zoals uw huid en haren moeten nagels micronutriënten krijgen om stevig te zijn en te glanzen. Een tekort aan zink, ijzer, silicium of vitamines E en B8 kan leiden tot breekbare, brosse, slappe, gesplitste en ondervoede nagels. Denk er dus aan gevarieerd te eten.